Näin viikonloppuna kaveria, joka on laihtunut kymmenisen kiloa sitten viime näkemän. Taannoin haastattelin painonhallintaohjelmaa, joka oli varsin simppeli ja terveen kuuloinen: lisää liikuntaa, vähemmän herkkuja, enemmän järkevää ruokaa, leipää ei enää osteta kotiin.
Selkeästi toimii ja hyvä näin. Pääni kuitenkin lähti varsinaisen aiheen luota jonnekin sivuraiteille ja löysin taas kerran itseni ajattelemasta potentiaalisia ruokavaliomuutoksia. Leivästä luopuminen ei kuitenkaan ole vaihtoehto eikä vastaus yhtään mihinkään minun tapauksessani. Jos en ostaisi leipää kotiin, järjestäisin itseni toistuvasti paikkoihin, missä sitä on saatavilla ja söisin tuplamäärän nykyiseen nähden. Vaihtoehtoisesti kiertäisin ostosäännön leipomalla melkein joka päivä - nykyäänhän pyöräytän leipiä vain vaatimattomat kerran, pari viikossa.
(Tänään tuoksuterrorisoin naapureita irlantilaistyyppisellä soodaleivällä.)
Tokihan kaikkeen pitäisi pystyä tahdonvoimalla, mutta minun kohdallani tämä menee täsmälleen samaan osastoon kuin se, että suurin este minun ja veganismin välissä on juusto. Paremminkin voisin toimia, mutta kaikesta en ilmeisesti voi ottaa paineita, vaikka kuinka tekisi mieli.
Eipä sillä, että viljatuotteet olisivat syy yhtään mihinkään tai että edes havittelisin jotain bikinikroppaa ruokavaliolla tai muutenkaan. Tosin nyt kevätauringon valossa olen kyllä huomannut pienen liikuntavajeen taas hiipineen vaivihkaisesti elämääni, vaikka olen mielestäni pysynyt ihan hyvin liikkeessä. Pitäisi virittellä uimahallirutiini tai aamutreenitapa pitkän tauon jälkeen uudelleen käyntiin. Tykkäsin molemmista ja sitten ei ainakaan tarvitsisi tuntea ruokapaheiden ohella syyllisyyttä tulevista kehonrappeumista jo ennen kuin täytän kolmekymmentä..
![]() |
| Samaistumiskohteita päivän Viivissä ja Wagnerissa. |






