Pieni korjausliike

Olen aina ollut sitä vartalotyyppiä, joka kertaa kaiken ylimääräisen keskivartaloon. Keskivartalo pitää myös hanakasti kaikesta ylimääräisestä kiinni. Olen siis ollut saman mallinen ja suurinpiirtein saman kokoinenkin yläasteelta saakka.

Väliin on mahtunut suht normaalin liikunta- ja ruokasuhteen lisäksi laiskamatoilua, liikuntakimaraa, laihdutuskuuria, kalorilaskuria, juoksukoulua, alikaloreita, ylikaloreita ja vaihtoaika, jolloin elin lähinnä uppopaistetulla ruualla, suklaakekseillä, juustolla ja oluella. Hyvin- ja pahoinvointi näkyy edelleen ensisijaisesti ihossa ja turvotuksessa, ei painossa. Tsekkaa jos et usko:

Minä aikuisiällä pienimmilläni ekana Ärrä-kesänä 2001 ja isoimmillani vaihdon jälkeen
kesällä 2007. Kuvien ottamisen jälkeen olen löytänyt hyvin istuvien rintaliivien ilot.

Minä olen tämän kokoinen ihminen. Tätä nykyä olen itse aika sinut pömppömahaisen ruumiinrakenteeni kanssa, mutta yhteiskunta ja terveyssuositukset ovat äänekkäästi eri mieltä.

Kävin eilen ilmaisessa kuntotestissä ja kehonkoostumusanalyysissa. Oma kroppa on sen verran tuttu, ettei tuloksissa suurempia yllätyksiä ilmennyt - paitsi iloisena yllärinä lihasmassan nykyään aika korkeatkin prosentit.

Jollain omituisella tavalla nautin raportin syynäämisestä, palkeista ja prosenttiluvuista, vaikka ne eivät minulle armollisia olekaan. Siitä huolimatta mietin taas, mitä hyötyä massatapahtumista on yhtään kenellekään. Ymmärtääkseni tavoite on ravistella laiskaa kansaa liikkeelle ja HeVi-ostastolle, mutta koska yksilöityä palautetta ei saa, en näe laajamittaista herätystä tapahtuvan kovinkaan monen kohdalla. Vinkki omienkin lukujen kaunistamiseen vaadittavaan korjausliikkeeseen kuului "helpoin tapa on syödä enemmän kasviksia ja aloittaa liikuntaharrastus - ihan vaikka kymmenen minuuttia kerrallaan tai muutama lenkki viikossa riittää". Mitä uutisia!

Tällä viikolla meillä on ruokalistalla ollut muun muassa tomaatti-linssipataa, kesäkurpitsakeittoa raejuustolla, silakkapihvejä perunamuusilla ja salaatilla sekä kasvis-täysjyväspagettipaistosta. Annoskoot tuppaavat olemaan maltillisia mutta ei minimaalisia. Olen myös käynyt kahdesti salilla, kerran zumbassa ja hyötyliikunnut työmatkojen, kauppareissujen ja siivouksen merkeissä - siis maanantain ja torstain välisenä aikana. Viikonloppu menee raivaustalkoissa.

Toki kävin myös tiistaina yhdellä oluella, keskiviikkona mangoleivoksella ja olen iltaisin viettänyt laatuaikaa sohvalla. Niihin on helppo takertua, mutta itse näkisin sen olevan vain puolet totuudesta.

Tiedän, ettei yleisvinkeistä ja automaattisesti generoiduista kaavioista pidä pahoittaa mieltään, enkä oikeasti aio jäädä tähänkään viskeraalirasva-ahdistukseen vellomaan (oikeasti jätin sen taakseni jo eilen aamupäivällä). Mutta joskus olisi kyllä kiva kuulla se oikeasti juuri minulle räätälöity pieni korjausliike, jotta huolestuttavaksi määritelty kehoni ei enää olisi kauhistuttava kansanterveydellinen ongelmatapaus.

Siihen asti ajattelin jatkaa samaan malliin.