Käyn aina silloin tällöin virtuaalispinningissä, jos sopivaan aikaan ei ole ohjattuja tunteja tarjolla. Lemppariaikani on sunnuntaiaamuisin ennen töitä. Ongelma on vain siinä, että kyseisellä virtuaalitunnilla ei näy screenillä maisemia vaan tsemppaava lihaskumppu-ukko, jonka ääntä ei kuulu. Vähän tylsää.
Tänään keksin laittaa luurit päähän ja omat musiikit soimaan.
Jostain syystä spinningohjaajat kärsivät nykyään pahemman puoleisesta JVG- ja Volbeat-fiksaatiosta, enkä enää kestä musiikkivalintoja. Siihenkin nähden itse laaditun soittolistan tahtiin oli huomattavasti kivempi polkea, vaikka muuten ohjatuista tunneista enemmän tykkäänkin.
Koska tulin kokemuksesta niin hyvälle mielelle, pistetään jakosiin. Sunnuntaiaamun poppislista, olkaatten hyvät:
Lämmittelyyn
Palautteluun ja venyttelyyn
(Miksi Party Rock Anthem toimii niiiin liikkuessa mutta ei sitten missään muualla?)
En muista ikinä aiemmin tehneeni minkäänlaisia treenisoittolistoja - edes silloin kun lenkkeilin ihan hulluna - ja käytin tähän eilen illalla ehkä viisi minuuttia. Siihen nähden oikein toimiva kokonaisuus, vaikka vaatiikin vielä hienosäätöä. Kesto lihaskimpun virtuaalituntia ajatellen oli kuitenkin optimaalinen puolisen tuntia ja aika kului kuin siivillä.
Saa käyttää!
Seuraavaksi teen itselleni rokkilistan henkisiä maanantaipäiviä varten. Ja kasarilistan niille päiville, kun ei vaan lähde. Hey Wow Yeah Yeah voisi tosin varmuuden vuoksi olla niissä kaikissa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti